Da li nam krompir zaista šteti?

Kažu kako ne treba često jesti krompir, no da li je to zaista tačno?

Istina je da ne treba pretjerivati ni u jednoj hrani, a ako jedete ovu namirnicu bez masnoće, krompir će vam pružiti mnogo korisnih tvari, piše Huffington Post. 

Krompir je odličan izvor kalija, ključnog za hidratizaciju tijela te pomaže u snižavanju krvnog pritiska. Jedan krompir sadrži četiri puta više kalija nego banana.