POZNAVATELJI i ljubitelji joge dobro znaju koliko ona može utjecati na naše zdravlje, vitalnost i liniju.
No, joga nije samo vježba gipkog tijela. Postoji toliko vrsta da ih je praktički nemoguće pobrojati, ali zato imamo jednu lijepu vijest za sve vas koji je prakticirate. Ili možda nikada niste ni pokušali, jer vam se čini teška.
Predstavljamo vam pozu poznatu kao Surya Mudra, namijenjenu poticanju vaše unutarnje vatre. To je poza koja jako ubrzava metabolizam, a vi se praktički ne morate ni micati.
Ova jednostavna poza ruke "zapalit" će vaš metabolizam
