Doručak šampiona: Zašto biste si trebali napraviti omlet s gljivama?

Danas si pripremite doručak šampiona.

Za doručak znate tri stvari: da je najvažniji obrok u danu, da ga nipošto ne biste smjeli preskakati i da na njemu ne biste trebali štedjeti kada su u pitanju proteini kako biste imali dovoljno energije za sve obaveze u danu.

A nedavno istraživanje otkrilo je kako su gljive odličan izbor za doručak i ako želite skinuti kilograme.