JESEN nam pruža još jednu namirnicu u kojoj ne možemo uživati cijele godine, pa ga sada iskoristite. A ako ne znate kakav je bolji, kuhan ili pečen, to vam ovisi o tome što vam više treba.
No krenimo redom jer se o kestenu ima štošta reći.
Prvo, ako niste znali, kesten spada u orašaste plodove, a specifičan je jer iako ima dosta kalorija, nema puno masti i jedini je orašasti plod bogat vitaminom C.
Kakav kesten je zdraviji: Kuhan ili pečen?
