Home

Khloé Kardashian jede sedam obroka dnevno i izgleda poput boginje

09 Jun

Khloé Kardashian jede sedam obroka dnevno i izgleda poput boginje

Jede sedam obroka dnevno i ima tijelo na kojem joj zavide mnoge žene širom svijeta.

Khloé Kardashian jedna je od najzgodnijih sestara Kardashian, a pokrenula je i vlastiti show u kojem motiviše žene da smršaju.

Tajnu njenog besprijekornog izgleda otkrio je njen nutricionista Philip Goglia.

Naime, do savršene linije je došla detaljnim planom ishrane, a mnoge je namirnice morala izbjegavati.

Khloé jede sedam obroka dnevno, pa iako se čini kao da je sve to previše za jedan dan, tajna je u dobroj raspoređenosti i pažljivom odabiru namirnica.

Jutro započinje sa kašikom proteina u prahu, uz dodatak kašike putera od badema i jedne voćke po izboru, izblendovano sa ledom i vodom u vidu šejka.

Za drugi obrok u danu, Khloé pojede jednu voćku po izboru.

Nakon toga slijedi nešto značajniji obrok u koji je uključeno i meso, pa tako jede oko 100 grama pilećih prsa sa salatom bogatom gvožđem, poput cvekle ili špinata.

Za četvrti obrok jede ili pije jednu šolju celera ili paradajza sa 12 badema.

Poslije toga ide još povrća. Za ovaj obrok Khloé uglavnom pojede šolju celera ili paradajza sa jednim kuhanim jajetom.

Za večeru jede masnu ribu (losos, brancin, crni bakalar) uz 200 grama povrća i salatu.

Poslije večere, Khloé smije da pojede voćku po izboru.

Prema riječima doktora Goglia, Khloé se svakog dana pridržava ovog menija i strogo izbjegava mliječne proizvode, soju, đus, sušeno voće, peciva i gazirana pića.

 

(Izvor: Avaz.ba)

0 Comments

Facebook komentari

Povezane vijesti

Back to top