Za skladnu liniju nije dovoljno paziti koliko jedete – podjednako je važno kada jedete. Nema vitkosti bez urednog života, a tu je na prvom mjestu koliko i kada spavate. Poruka noćnim pticama: pojavile su se teorije o tome da je kasno lijeganje – i ono što prigrizemo u večernjim satima – prepreka u nastojanju da steknemo vitku liniju.