„Bolest ne dolazi odjednom, kao iz vedra neba, nego je posljedica dugog niza malih, neznatnih grešaka protiv zdravlja, koje se nadovezuju jedna na drugu i rastu kao valjajuća grudva snijega, dok se jednog dana ne svale na glavu onoga koji griješi.“
Ovako je Hipokrat objasnio prelazak zdravlja u bolest. Dakle, ne čekajmo bolest i starost da bi se počeli pridržavati zdrave ishrane i navika, počnimo s tim već danas.
