Ako osjetite vrtoglavicu, mučninu, glavobolju ili bilo kakve znakove toplotnog stresa, odmah prekinite trening i potražite hladno mjesto, upozorava se.
Svako ko prestane da uči je star, bilo da ima dvadeset ili osamdeset godina. Svako ko nastavi da uči ostaje mlad, a najveća stvar u životu je održati svoj um mladim.