Flertajte dok perete suđe, slavite svoj celulit i dodajte mu tople čarape. Ovi neobični savjeti stižu iz nove knjige o seksualanoj inteligenciji
Mnogi od nas pretpostavljaju da je smanjenje intenziteta seksualnog života prirodni dio starenja, no poznati seksualni terapeut dr. Marty Klein kaže da ne mora biti tako. On je posložio svoja tri desetljeća iskustva s parovima i tisuće sati znanstvenog istraživanja u
Većina ljudi razvije svoj model seksualnosti u kasnoj adolescenciji i dvadesetim godinama kad imaju mlado zdravo tijelo. Na žalost, to traje samo nekoliko godina - ili možda nekoliko desetljeća u najboljem slučaju. Želimo li uživati u seksu dok se naše tijelo mijenja – jer smo rodili dijete, udebljali se, oćelavili ili dobili bore - moramo razviti drugačiji model seksualnosti. Kvalitetu naših intimnih odnosa ne određuje ono što radimo, nego kako razmišljamo o seksu, kaže dr. Klein. On tvrdi da je ključ kvalitetnog seksualnog odnosa u svakoj dobi 'seksualna inteligencija' - pomak u našim unaprijed stvorenim idejama o sebi samima, svom tijelu, očekivanjima i onome što smo smatrali seksi. Dr. Klein kaže da možemo uživati u seksu jednako strastveno u svim periodima svog života ako razbijemo mitove mladenačke seksualnosti i uhvatimo se u koštac s pitanjima koja nužno dolaze u procesu starenja.
Prigrlite svoje tijelo koje stari
Vaše tijelo više nije ono što je bilo, ali je jedino koje imate. Ipak, teško je održavati želju ako stalno dovodimo u pitanje vlastitu privlačnost. U zapadnom smo društvu naučili da osjećamo sram kad naše tijelo izvana ne odgovara onome što mi osjećamo iznutra. Drugim riječima, brinemo što se više ne uklapamo u društveno prihvaćenu definiciju onog što je seksi. Ako je naše tijelo razlog tolikim frustracijama, razočaranjima i tjeskobi, teško ga je zamisliti kao centar vlastitog užitka te oduševljenja i želje druge osobe.
Uključite seksualnu inteligenciju: Nedostatak samosvijesti u spavaćoj sobi najveći je ubojica strasti. Bez obzira koliko vam se ne sviđa vaše tijelo, jednostavno morate u krevetu ignorirati misli o tome koliko imate celulita i kako vam izgleda trbuh.
'Biti seksi' sastoji se u tome da budete ono što jeste, a ne samo ono kako mislite da izgledate. Pokušajte se sjetiti svih užitka i zabave koje vam je vaše tijelo pružilo tijekom godina, umjesto da ga doživljavate kao reptila ili mlinski kamen.
Rublje može pričekati...
Svi priželjkujemo određene uvjete koji bi stvorili savršen intimni scenarij: puno vremena, bez poziva s posla, neriješenih svađa - popis bi mogao biti beskonačan. O nekima se ne može pregovarati, a neki su zadani. Ako unatoč brzom tempu života i dalje želite uživati u seksu, morat ćete se priviknuti na uvjete koji nisu idealni, umjesto da očekujete da će uvijek biti Pariz u proljeće.
Uključite seksualnu inteligenciju: Pod pretpostavkom da su vaši najosnovniji uvjeti ispunjeni, dr. Klein savjetuje da se naučimo reći 'da' čak i ako dugi popis uvjeta nije ispunjen. Uspostavite o kojim okolnostima nećete pregovarati: primjerice, seks radnim danom ujutro vam je previše stresan, jer ćete kasniti na posao. Sve ostalo, kao što su rublje koje treba oprati ili e-mailovi na koje trebate odgovoriti, morate staviti sa strane i reći 'da' ljubavi.