Pokušajte prestati, a ako ne možete, smanjite broj cigareta
Dok je najveći dio tvari koje unosite u organizam jedući, pijući, dišući koristan i neophodan vašem djetetu, postoje i one čija upotreba nosi određene rizike ili je izuzetno štetna i na vama je odgovornost njihove upotrebe u periodu dojenja.
Štetne navike
Koje su navike štetne za dijete i kako smanjiti rizike? To je, prije svega, pušenje duhana.
Ako pušite vi, puši i vaša beba. Svaka trudnica i dojilja trebale bi biti upoznate sa štetnošću pušenja za nju i njeno dijete i ohrabrena u namjeri da prestane pušiti. Ali, ako ne možete prestati, je li za dijete bolji izbor da majka prestane dojiti?
U mlijeko se izlučuje većina štetnih spojeva iz cigarete. Koncentracija nikotina je i do tri puta veća u mlijeku nego u majčinoj krvi. Nikotin mijenja okus mlijeka. Dijete slabije dobija na težini, dokazana je veća mogućnost oboljenja od nekih hroničnih bolesti, upale pluća, bronhitisa i astme.
Nekoliko savjeta
Istraživanjima je, ipak, ustanovljeno da povoljni utjecaji dojenja na djecu majki koje puše, nadmašuju utjecaj izloženosti određene doze nikotina uzetog oralno kroz mlijeko. Zato je preporuka da majka koja ne može prestati pušiti nastavi s dojenjem, ali slijedeći ove savjete:
1. Dojilja treba smanjiti pušenje;
2. Pušiti isključivo nakon podoja i nakon pušenja odgađati podoj najmanje sat i po.
