Biljke bogate eteričnim uljima koje imaju blagotvorno i umirujuće djelovanje na varenje nazivaju se karminativi.
U kombinaciji s kamilicom i maslačkom, ovi začini podstiču stvaranje enzima potrebnih za potpunije i efikasnije varenje hrane, i umanjuju rad bakterija koje stvaraju gasove.
Problem nadutosti možete riješiti tako što ćete napraviti jednostavan napitak sa zdravim sastojcima.
Potrebno je:
- šolja ohlađenog čaja od kamilice ili maslačka,
- šolja jagoda,
- šolja komadića ananasa,
- jogurt s probiotičkim bakterijama,
- kašičica meda,
- jedna šolja kockica leda.
Priprema:
Sve sastojke ubacite u blender i izmiksajte dok ne dobijete homogenu smjesu.
Izvor: