Prema Bloombergovom Zdravstvenom Indeksu za 2019., sve zemlje svijeta ocjenjuju se ocjenama od 1 do 100 u sljedećim kategorijama - zdravstveni rizici (korištenje duhana, visok krvni pritisak i pretilost), dostupnost pitke vode, očekivani životni vijek, prehrana i uzroci smrti.
Prema rezultatima za ovu godinu, najzdravija nacija na svijetu su Španci, a u top 10 ih slijede: Italija, Island, Japan, Švicarska, Švedska, Australija, Singapur, Norveška i Izrael, prenosi Avaz.ba.
Od zemalja iz regiona, najbolje je rangirana Slovenija, koja se navodi kao 24. najzdravija nacija svijeta sa 82,7 bodova, dok je Hrvatska na 31. mjestu, iza Kube, sa 73,76 bodova. U usporedbi, Crna Gora se nalazi na 41. mjestu (69,69), a slijedi ju BiH sa 69,66 bodova i Albanija sa 68,04 boda. Srbija i Makedonija se nalaze na 55. i 56. mjestu liste.
Lako je uočljivo kako prva dva mjesta tabele dijele mediteranske države - Italija i Španija. Za njih stručnjaci vjeruju kako će kroz par decenija "prešišati" Japan po očekivanom životnom vijeku koji će do 2040. biti prosječnih 87,5 godina.
No, šta to o zdravlju ostali trebaju naučiti od Španci? Stručnjaci ističu kako je to ponajprije mediteranska prehrana, zbog koje su oni kao nacija među najmanje pretilima, a bogatstvo maslinovog ulja, ribe i orašastih plodova kao voća i povrća ima najveće efekte na zdravlje. Također, Španci poput Talijana jedu najmanje crvenog mesa i tvornički prerađene hrane.
Od psiholoških razloga za dug i zdrav život, ističu se snažne porodične veze i vrijednosti koje su na području Mediterana znatno jače nego, primjerice, u Sjevernoj Evropi. To je osobito važno za stariju populaciju - jer djedovi i bake koji provode puno vremena sa svojim unucima u prosjeku žive duže i ispunjenije, a i manje su usamljeni.