UČINCI vode na vaše zdravlje i izgled doista su nevjerojatni.
A poznato je pravilo da bi odrasli ljudi trebali piti 2 litre vode dnevno, odnosno 8 čaša, što neki ljudi bez problema rade, dok drugi nemaju tu naviku pa zna proći previše vremena, a da u sebe ne unesu ni kap tekućine.
Dehidracija je veliki neprijatelj našeg zdravlja i dobrog izgleda pa vjerujemo kako ne trebamo dodatno pojašnjavati zašto biste odmah trebali prestati s ovom lošom navikom.
Banalni trik kojim ćete piti više vode dnevno
