Sve više mladih ljudi širom Evrope odlučuje se za “digitalne detoks vikende” – dane u kojima isključuju telefone, društvene mreže i sve digitalne uređaje kako bi se povezali s prirodom, sobom i stvarnim svijetom oko sebe.
Ovaj trend, koji se posebno proširio nakon pandemije, postaje popularan i kod nas. Psiholozi tvrde da ovakvi vikendi mogu poboljšati mentalno zdravlje, fokus i kvalitetu sna.
Mnogi biraju planinarenje, kampovanje ili samo opuštanje bez ekrana kako bi napunili baterije na pravi način.
Izvor:
