Rezultati nove studije pokazali su kao maline mogu pomoći osobama s predijabetesom i inzulinskom rezistencijom da bolje upravljaju nivoom glukoze u krvi uključivanjem u doručak dvije zdjelice ovog voća.
To je posebno bitno za osobe s predijabetesom koje imaju prekomjernu težinu.
Dijabetičarima se često govori da ne jedu voće zato što ono sadrži šećer. Međutim, određeno voće, poput crvenih malina, ne samo da osigurava bitne mikronutrijente, već i sastojke kao što su antocijanini, elagitanini i vlakna, koji imaju antidijabetičko djelovanje.
Inače, osobe s predijabetesom izložene su većem riziku od brojnih stanja uključujući razvoj dijabetesa tipa 2, kardiovaskularne bolesti i Alzheimerove bolesti. Zato uključivanje u prehranu namirnica koje imaju zaštitni učinak može biti važna strategija za usporavanje ili preokretanje progresije bolesti.
Crvene maline imaju antidijabetičko djelovanje
Izvor: