Rezultati istraživanja koju je provela američka Nacionalna fondacija za spavanje sugerira da ljudi spavaju mnogo bolje kada su njihove spavaće sobe udobne i čiste, a posteljina – u hotelskom stilu, bijela.
Više od 1.500 ljudi starosti između 25 i 55 godina učestvovalo je u globalnom istraživanju fonda, kako prenosi RadioSarajevo.ba.
Tačno 42 posto ispitanika nije iskusilo nikakve probleme sa spavanjem, odmah su uronili u slatke snove i probudili se odmorni i raspoloženi.
Ali za ostatak – krevet se pretvorio u pravu torturu. Među fizičkim razlozima: neudoban krevet i gruba posteljina; temperatura u prostoriji; miris i buka.
Važna komponenta zdravog noćnog sna je boja posteljine! Dok meki jastuci i mirisna sredstva nisu mogla da riješe ozbiljne poremećaje, promjena boje posteljine pomogla je ljudima da se savršeno opuste.
Dakle, idealna kombinacija boja za spavaću sobu: blijedo ružičasti zidovi i snježno-bijela posteljina.
Bijela posteljina prenosi osjećaj čistoće i mira, što doprinosi boljem spavanju.
Prema mišljenju psihologa Fondacije, bijela posteljina postaje garancija najboljih snova. No ne zaboravite na kvalitetu posteljine. Važno je da bude od debelog pamuka ili satena.