Popravite raspoloženje u tri jednostavna koraka

Dan može početi sjajno bez obzira kakvo je vrijeme napolju. Imate brojne obaveze, radni je dan, a i niste baš raspoloženi za društvo? Treba vam odmor i relaksacija. Sve ovo možete stvoriti sami, u tri jednostavna poteza i tako sebi promijeniti sliku učmale svakodnevice.

Trudite se da u kući u ljetnom periodu uvijek imate vaz cvijeća. Cvijeće predstavlja sjajan način da osvježite vaš prostor i atmosferu koja vlada u kući. Dovoljno je da uberete nekoliko cvijetova koji rastu na livad ili mož jedna ruža, tulipan i cvijet suncokreta, prenosi Azra.

Nedelja jeste dan za odmor, ali kako bi skratili svoje obaveze koje imate tokom sedmice, a koje se tiču nabavke namirnica, najbolje je da izaberete jeda dan vikenda, po mogućnosti nedelju i sami odete u shopping. Napravite listu namirnica i ostalih potrepština koje su će vam biti dovoljne za sedam dana. Bez žurbe i galame, sami birajte željene proizvode. Ovo će vas sigurno relaksirati.

Za sebe odvojite sat vremena tokom svakog dana. To vam je sigurno porebno. U jednom trenutku, shvatit ćete da ste se previše posvetili drugima. Odvojite za sebe sat vremena dnevno, ne javljajte se na mobitel niti odgovarajte na mailove u tom trenutku. Popijte kafu i prelistajte novine. Sigurno da će vam ovo goditi.