Pridržavajte se uobičajene dnevne rutine, razgovarajte s djecom

Djece

Zbog mjera za suzbijanje koronavirusa mnogi roditeljiprovode sa djecom u kući više vremena nego inače. Psiholozi bečkih vrtića su dali nekoliko savjeta o tome šta roditelji mogu učiniti u ovoj situaciji kako bi olakšali svakodnevnicu svojoj djeci i sebi. Razgovarajte i saslušajte - Razgovarajte s djetetom o trenutnoj situaciji. Najbolji način da to učinite je da se zajedno igrate, ručno izrađujete predmete ili slikate.

 

Pitajte dijete šta već zna o koronavirusu - Dopustite mu da priča i odgovori na pitanja jednostavnim riječima. Objasnite djetetu kako zaštititi sebe i druge. Nemojte dijete plašiti, ali ga nemojte ni zavaravati.

Saslušajte pažljivo - Ozbiljno shvatite dijete i njegove osjećaje. Recite svom djetetu da može razgovarati s vama u bilo kojem trenutku.

Dnevna rutina - Pridržavajte se uobičajene dnevne rutine, čak i ako su vrtići zatvoreni. To djetetu pruža podršku i sigurnost.

  • Jedite u redovno vrijeme i sa djetetom - Avaz, Dnevni avaz, avaz.ba

    Jedite u redovno vrijeme i sa djetetomFOTO: ILUSTRACIJA

Probudite dijete u isto vrijeme kao i uvijek - Dijete se treba obući i doručkovati kao da ide u vrtić. Također, naveče trebate staviti dijete u krevet u uobičajeno vrijeme. Pročitajte mu priču ili otpjevajte uspavanku koja će mu pomoći da zaspi. Planirajte određeno vrijeme za igre, vježbanje i jelo tokom dana. Igrajte se zajedno, ali i djetetu dajte vremena da se opusti i povuče.

Kuhajte zajedno

S djetetom dogovorite određeno vrijeme za mobilni telefon, kompjuter i televiziju - Vježbajte s djetetom u stanu ili u vlastitom vrtu. Fizičke aktivnosti, također, pomažu u smanjenju stresa i napetosti.

Jedite u redovno vrijeme i sa djetetom - Kuhajte zajedno ili pravite kolač. Ako dijete ima dovoljno godina može vam i pomoći u pripremi. Ovisno o dobi i stepenu razvoja, Vaše dijete može pomoći oko kućanskih poslova. Neka Vaše dijete ostane u kontaktu sa bakom, djedom i prijateljima putem telefona i video chata.

Budite pozitivni - Pričajte svom djetetu o pozitivnim događajima, o tome kako i na koji način ljudi pomažu jedni drugima. Podijelite činjenicu da mnogi ljudi rade u bolnicama, apotekama, supermarketima, školama i vrtićima kako bi svi mi bili dobro.

Ne gledajte vijesti s djetetom - Vijesti na TV-u, radiju ili internetu djeca još ne mogu pravilno klasificirati. To uvelike uznemiruje djecu vrtićke dobi.

Mislite i na sebe

Trenutna situacija može biti veoma stresna i za odrasle. Stvorite prostore za povlačenje i razgovarajte o svojim brigama i strahovima. Radite stvari koje su dobre za vas. Ako se možete dobro nositi sa stresom i nesigurnošću, to će, također, pomoći vašem djetetu i pružiti mu samopouzdanje i sigurnost. 

Izvor: