No kako roditelji uopće mogu prepoznati da je njihovo dijete ovisno o ekranima ili da previše vremena provodi pred njima? Iako se znakovi često razlikuju od djeteta do djeteta, većina je ipak svima zajednička. To podrazumijeva sljedeće:
želi biti pred ekranom ujutro odmah nakon što se probudi
žali se ili ljuti kada je vrijeme da isključi uređaj
stalno razmišlja i/ili priča o omiljenim crtićima, igricama ili videima
često laže o tome koliko vremena provodi pred ekranom
pokazuje znakove sreće samo kada koristi ekrane ili djeluje frustrirano kada ih ne koristi
više nije zainteresirano za druge stvari ili aktivnosti u kojima je nekad prije uživalo
želi sve više vremena provoditi ispred ekrana
ima probleme sa spavanjem
ima česte promjene raspoloženja
često se žali na glavobolju ili bolove u vratu.
Ipak, stručnjaci upozoravaju kako neki od ovih indikatora mogu biti simptomi nečeg drugog osim prekomjerne ili neprikladne upotrebe ekrana, zbog čega je preporučljivo obratiti se liječniku koji će najbolje procijeniti o čemu se točno radi.
