Svima nam je dobro poznato da kurkuma, đumbir i med spadaju u sam vrh najmoćnijih prirodnih lijekova koji jačaju imunitet i tjeraju bolesti, ali pored toga ovo je savršen i zdrav napitak za jutro, jer razbuđuje kao ništa do sada.
Sastojci:
Dvije šoljice kvalitetnog meda
5 cm korijena đumbira
5 cm korijena kurkume
jedna kašika kurkume u prahu
jedan limun
jedna narandža
1/3 šoljice organskog jabukovog sirćeta
1 prstohvat bibera
Priprema:
Dobro operite limun i narandžu, iscijedite ih, a kurkumu i đumbir ogulite i narendajte. Ulijte jabukovo sirće u posudu pa ga pomiješajte sa sokom limuna i narandže. Narendajte koricu limuna i narandže pa dodajte mješavini zajedno s ostalim sastojcima i dobro izmiješajte.
Ostavite preko noći u frižideru pa sljedeći dan procijedite kroz cjediljku miješajući kako biste odvojili sve krupne dijelove.
Sirup možete dodati u čaj ili pomiješati s vodom. Ako ga dodajete u čaj, pazite da ne bude vruć kako biste iskoristili dobrobiti meda.
Izvor:
