No nije sve tako crno jer količinu melanina u koži možete povećati. Redovna konzumacija paradajza jedan je od načina kako to učiniti. Paradajz je bog likopenom koji ima antioksidativan učinak sličan beta-karotenu.
Jača prirodni zaštitni štit kože koji je dizajniran da apsorbira štetno UV zračenje. Sok od paradajza u kombinaciji s mrkvom koja je bogata beta karotenom pomaže koži da postane brončana sa što manje crvenila i djelovanja štetnih UV zraka.
Na suncu budite oprezni. Koristite kremu sa zaštitnim faktorom i izbjegavajte najjače sunce. Melanin se ne proizvodi tokom cijeloga dana, nego unutar najviše tri sata nakon početnog izlaganja suncu. Koristite hidratantnu kremu i koža će automatski biti sjajnija i ako ste ‘pokupili’ samo malo boje.
