U doba kada nas tehnologija bombarduje informacijama i potrošačko društvo stalno tjera na kupovinu, sve veći broj mladih – posebno iz urbanih sredina – okreće se minimalizmu. Ovaj životni stil, koji podrazumijeva “manje stvari, više smisla”, dobija novo značenje među Gen Z populacijom.
Ne radi se više samo o estetski praznim sobama i bijelim zidovima. Minimalizam danas znači i biranje emocionalnog mira, svjesno trošenje novca, detoks od društvenih mreža, kao i fokus na iskustva umjesto materijalnog.
Psiholozi ističu da ovakav pristup može značajno smanjiti stres i anksioznost, a sve više istraživanja povezuje minimalizam s boljim mentalnim zdravljem i povećanim osjećajem kontrole nad životom.
Savjet za čitatelje: Počni s malim stvarima – očisti jedan kutak sobe, odjavi se s aplikacija koje ti ne koriste i nauči reći “ne” stvarima koje ti ne trebaju. Tvoj um će ti biti zahvalan.
