U suštini, zumba je jedan dobar kardio i super je za sagorijevanje kalorija, a nema serija, ponavljanja i napornih vježbi. Majice klijentica su mokre nakon treninga jer mi sat ne stanemo… Iz pjesme u pjesmu…
U suštini, zumba je jedan dobar kardio i super je za sagorijevanje kalorija, a nema serija, ponavljanja i napornih vježbi. Majice klijentica su mokre nakon treninga jer mi sat ne stanemo… Iz pjesme u pjesmu… Posebno vole Aleksandru Prijović. Tu su žene od 20 do 45 godina, pa sve do nasmijane bake koja ima više od 60 godina. Imamo žene iz različitih profesija, od domaćica, prodavačica, ekonomistica, pravnica... - kaže Laura Cepeu Čekić, fitness instruktorica iz Srbije, a prenosi portal Zadovoljna.rs
Ne dolaze samo žene iz Leskovca nego iz okolnih mjesta koja su udaljena po 20 kilometara, iz Vlasotinca, Lebana… Sve one zajedno čine jednu pozitivnu, nasmijanu, razigranu grupu. A i ovaj način vježbe je odličan za mršavljenje. Neke moje klijentice na Balkan zumbi smršavjele su 10 do 15 kilograma. Rekle su kasnije da su vrlo lako smršavjele, bez velikog opterećenja - dodala je.
Ona je osmislila zumbu uz zvuke narodnjaka, a polaznice su oduševljene. Vrlo su motivirane kad ih zvuci muzike ponesu, mnoge od njih znaju riječi gotovo svih pjesama.
Balkan zumba je skoro ista kao klasična zumba, ali trening radimo uz balkansku muziku. Također, pjevamo u isto vrijeme, dakle, ne samo ples i trening, već se zabavljamo jer pjevamo istovremeno. Svi znaju pjesme, pa sam zato odlučila napraviti sport s muzikom s Balkana zato što je ona dobra za energiju i snagu i svima se to sviđa, naročito ljudima iz Srbije - pojasnila je.
- Pjesme Tee Tairović su jako dobre za koreografiju što se tiče ritma, a sada smo krenuli s Aleksandrom Prijović, Milicom Todorović, Janom, Majom Berović. Nastavljamo u tom smjeru i raspoloženju sve dok žene budu zainteresirane za ovakvu vrstu treninga - rekla je.
Inače, Laura je Rumunka koja je živjela u Austriji, a prije otprilike dvije godine je doselila u Srbiju, odakle joj je suprug. Jezik još nije dobro naučila, ali zna riječi pjesama uz koje vodi treninge.
Kaže da je na ideju za novu vrstu zumbe došla nakon što je u narodnjačkom klubu vidjela koliko strastveno žene plešu na tu muziku. Znala je da će uz narodnjake radije dolaziti na treninge i vježbati s posebnim zadovoljstvom. I bila je u pravu.
Kako to izgleda pogledajte OVDJE.
Foto: Screenshot
