Djevojka koja jede 3000 kalorija u danu pokazala nevjerojatnu transformaciju

.

Sarah Moore s Novog Zelanda svoju odličnu figuru ne duguje dijeti. Štoviše, ova 24-godišnja djevojka razvila je bolji odnos s hranom i izazvala svoje tijelo. 

"Željela sam živjeti zdravije i nadjačati zdravstvene probleme, izgubiti malo masti i povećati razinu energije. Završilo je tako da sam se zaljubila u promjenu koja se dogodila mom tijelu", ispričala je za news.com.au.

Izgleda bolje nego ikad iako jede 3000 kalorija u danu. 

"Prvotno sam se uključila u 90-dnevni izazov u kojem je bio cilj napraviti 10 tisuća koraka u danu i trenirati pet puta u tjednu. Onda sam počela raditi na mišićima. To mi je potpuno promijenilo kompoziciju tijela", pojašnjava. 

Počela je brojati makronutrijente koje unosi i tako si dopustiti i poslastice, a ispunjavati zadane dnevne ciljeve. 

"Jednostavno sam počela raditi zdravije verzije omiljenih jela, poput burgera i čipsa. To se uklapalo u moje potrebe, zadovoljavalo moju žudnju i činilo da se osjećam dobro", dodaje. 

Danas je fitness model, a želja joj je prijaviti se za natjecanje WBFF, koje je otkazano zbog pandemije koronavirusa.

Izvor: