Stoga, kako bismo vam pomogli da se sjetite svega što trebate ponijeti sa sobom na planinarenje donosimo vam popis po kojem možete provjeriti jeste li sve pripremili i ponijeli sa sobom.
Među stvarima koje morate ponijeti sa sobom na planinarenje svakako trebaju biti sljedeće stvari:
- Planinarski ruksak
- Odjeća primjerena vremenu (svakako prednost dajte materijalima koji će vas držati suhima)
- Planinarske cipele ili čizme
- Dovoljno hrane
- Dovoljno vode
- Neku vrstu navigacije (pametni telefon, sat ili kompas)
- Kutiju prve pomoći
- Multifunkcionalni ili obični nož
- Ostale nužne stvari
Kako biste svaku od gore navedenih predmeta ili kategorija dobro pripremili i sve potrebno ponijeli u nastavku ćemo ih raščlaniti na sve predmete koje sačinjavaju, kako biste, stvar po stvar, provjerili jeste li ih pripremili i ponijeli sa sobom.
1. Planinarska oprema
Ruksak je osnovni dio opreme koji ćete ponijeti sa sobom na planinarenje. Ako idete na kraći izlet na planinu, dovoljan će biti manji, do 20l u koji će vam stati hrana, voda, zamjenska odjeća i ostale sitnice. Stoga, ponesite:
Planinarski ruksak
Štapove za planinarenje
2. Planinarska odjeća i obuća
Prije početka planiranja odlaska na planinu obavezno pogledajte vremensku prognozu. Kako biste mogli promijeniti odjeću u slučaju kiše, ali i ako se oznojite, ponesite sa sobom dodatnu odjeću i donje rublje. Uz odjeću svakako imajte na umu i zaštitu od sunca. Što se tiče obuće, prilagodite je vrsti terena po kojem ćete hodati. Ponesite:
Donje rublje
Majica kratkih rukava
Brzosušeće (kratke) hlače
Majicu dugih rukava
Laganu jaknu
Cipele ili čizme primjerene terenu
Rezervne čarape
Kabanicu
Rukavice
Kapu, primjerenu temperaturi
Bandanu ili grijač za vrat
Gamaše, po potrebi
3. Hrana i voda
Na planinarenje obavezno morate ponijeti dovoljne količine tekućine i hrane. Savjetujemo da ponesete mala pakiranja energetskih pločica, orašastih plodova i sličnih proizvoda koji ne zauzimaju puno mjesta, nisu kvarljivi, a nutritivno i energetski su bogati. Što se tiče tekućine, računajte da vam treba par litara vode, ovisno o težini planinarenja i trajanju, ali i vremenskim uvjetima. Ponesite:
Boce s vodom
Energetske pločice
Gotov obrok (kvalitetne ugljikohidrate i proteine)
Dodatne „snackove“ – orašaste plodove
4. Navigacija
Neka vrsta sustava za navigaciju je MUST kad govorimo o stvarima koje nosite sa sobom na planinu. Koliko god planinarenje bilo kratko ili jednostavno, neki sustav navigacije morate ponijeti. Ponesite:
Planinarski vodič
Pametni sat
Pametni telefon s uključenom navigacijom
5. Prva pomoć
Čak i najmanja ozljeda koju doživite na planini može biti veliki problem, ako sa sobom nemate ni osnovnu prvu pomoć. Stoga, svakako ponesite:
Kutiju prve pomoći
Upaljač ili šibice
Zviždaljku
Podijelite svoju GPS lokaciju s prijateljem ili obitelji koji nisu s vama
6. Zdravlje i higijena
U planinarski ruksak prije kretanja svakako ponesite i sredstva za osobnu higijenu. Ponesite:
Sredstvo za dezinfekciju ruku
Higijenske uloške, ako je potrebno
Lijekove, ako je potrebno
Kremu za sunčanje
Sunčane naočale
Kapu za zaštitu od sunca
Balzam za usta
Sredstvo protiv insekata
Toaletni papir
Flastere
7. Alat
U ruksaku svakako morate ponijeti i nešto alata koji bi vam mogao zatrebati. Ponesite:
Nož ili multifunkcionalni nož
Mali set s alatom – duct traka, zip vezica i sl)
8. Dodatna oprema
Dodatna oprema će vam boravak na planini učiniti sigurnijim, ali i ugodnijim. Ponesite:
Dodatnu bateriju s kabelom
Lampu s dodatnim baterijama
Kameru
Olovku ili kemijsku olovku
Dalekozor
9. Osobne stvari
Osobne stvari naizgled izgledaj očito da ih treba ponijeti, ali upravo one ponekad budu zaboravljene. Stoga, ovdje donosimo i popis osobnih predmeta koje trebate ponijeti:
Osobnu iskaznicu
Kreditnu karticu ili novac u gotovini
Zdravstvenu iskaznicu
Ovaj popis možete otvoriti svaki put kad se pripremate za planinarenje i po njemu „pročekirati“ jeste li ponijeli sve što vam je potrebno za planinarenje kako bi vaš boravak u planinama protekao ugodno i sigurno i bez neugodnih iznenađenja.
