Donosimo vam popis: Sve što trebate ponijeti na planinarenje

Oprema za planinarenje
Planinarenje je mnogima jako draga vikend aktivnost. No, čak i za jednodnevan izlet na planini treba se primjereno pripremiti i 3znati što sve trebate ponijeti, kako bi vaš boravak u prirodi bio ispunjen uživanjem, ali i sigurnošću, čak i ako se dogode neke neplanirane situacije.

Stoga, kako bismo vam pomogli da se sjetite svega što trebate ponijeti sa sobom na planinarenje donosimo vam popis po kojem možete provjeriti jeste li sve pripremili i ponijeli sa sobom.

Među stvarima koje morate ponijeti sa sobom na planinarenje svakako trebaju biti sljedeće stvari:

  1. Planinarski ruksak
  2. Odjeća primjerena vremenu (svakako prednost dajte materijalima koji će vas držati suhima)
  3. Planinarske cipele ili čizme
  4. Dovoljno hrane
  5. Dovoljno vode
  6. Neku vrstu navigacije (pametni telefon, sat ili kompas)
  7. Kutiju prve pomoći
  8. Multifunkcionalni ili obični nož
  9. Ostale nužne stvari

Kako biste svaku od gore navedenih predmeta ili kategorija dobro pripremili i sve potrebno ponijeli u nastavku ćemo ih raščlaniti na sve predmete koje sačinjavaju, kako biste, stvar po stvar, provjerili jeste li ih pripremili i ponijeli sa sobom.

1. Planinarska oprema

Ruksak je osnovni dio opreme koji ćete ponijeti sa sobom na planinarenje. Ako idete na kraći izlet na planinu, dovoljan će biti manji, do 20l u koji će vam stati hrana, voda, zamjenska odjeća i ostale sitnice. Stoga, ponesite:

Planinarski ruksak

Štapove za planinarenje

2. Planinarska odjeća i obuća

Prije početka planiranja odlaska na planinu obavezno pogledajte vremensku prognozu. Kako biste mogli promijeniti odjeću u slučaju kiše, ali i ako se oznojite, ponesite sa sobom dodatnu odjeću i donje rublje. Uz odjeću svakako imajte na umu i zaštitu od sunca. Što se tiče obuće, prilagodite je vrsti terena po kojem ćete hodati. Ponesite:

Donje rublje

Majica kratkih rukava

Brzosušeće (kratke) hlače

Majicu dugih rukava

Laganu jaknu

Cipele ili čizme primjerene terenu

Rezervne čarape

Kabanicu

Rukavice

Kapu, primjerenu temperaturi

Bandanu ili grijač za vrat

Gamaše, po potrebi

3. Hrana i voda

Na planinarenje obavezno morate ponijeti dovoljne količine tekućine i hrane. Savjetujemo da ponesete mala pakiranja energetskih pločica, orašastih plodova i sličnih proizvoda koji ne zauzimaju puno mjesta, nisu kvarljivi, a nutritivno i energetski su bogati. Što se tiče tekućine, računajte da vam treba par litara vode, ovisno o težini planinarenja i trajanju, ali i vremenskim uvjetima. Ponesite:

Boce s vodom

Energetske pločice

Gotov obrok (kvalitetne ugljikohidrate i proteine)

Dodatne „snackove“ – orašaste plodove

4. Navigacija

Neka vrsta sustava za navigaciju je MUST kad govorimo o stvarima koje nosite sa sobom na planinu. Koliko god planinarenje bilo kratko ili jednostavno, neki sustav navigacije morate ponijeti. Ponesite:

Planinarski vodič

Pametni sat

Pametni telefon s uključenom navigacijom

5. Prva pomoć

Čak i najmanja ozljeda koju doživite na planini može biti veliki problem, ako sa sobom nemate ni osnovnu prvu pomoć. Stoga, svakako ponesite:

Kutiju prve pomoći

Upaljač ili šibice

Zviždaljku

Podijelite svoju GPS lokaciju s prijateljem ili obitelji koji nisu s vama

6. Zdravlje i higijena

U planinarski ruksak prije kretanja svakako ponesite i sredstva za osobnu higijenu. Ponesite:

Sredstvo za dezinfekciju ruku

Higijenske uloške, ako je potrebno

Lijekove, ako je potrebno

Kremu za sunčanje

Sunčane naočale

Kapu za zaštitu od sunca

Balzam za usta

Sredstvo protiv insekata

Toaletni papir

Flastere

7. Alat

U ruksaku svakako morate ponijeti i nešto alata koji bi vam mogao zatrebati. Ponesite:

Nož ili multifunkcionalni nož

Mali set s alatom – duct traka, zip vezica i sl)

8. Dodatna oprema

Dodatna oprema će vam boravak na planini učiniti sigurnijim, ali i ugodnijim. Ponesite:

Dodatnu bateriju s kabelom

Lampu s dodatnim baterijama

Kameru

Olovku ili kemijsku olovku

Dalekozor

9. Osobne stvari

Osobne stvari naizgled izgledaj očito da ih treba ponijeti, ali upravo one ponekad budu zaboravljene. Stoga, ovdje donosimo i popis osobnih predmeta koje trebate ponijeti:

Osobnu iskaznicu

Kreditnu karticu ili novac u gotovini

Zdravstvenu iskaznicu

Ovaj popis možete otvoriti svaki put kad se pripremate za planinarenje i po njemu „pročekirati“ jeste li ponijeli sve što vam je potrebno za planinarenje kako bi vaš boravak u planinama protekao ugodno i sigurno i bez neugodnih iznenađenja.

Izvor: