Mahunarke su najbolji izvor proteina, pa ih uvedite u ishranu ako se oporavljate od operacije.
Isto važi i za jaja, a lagan visokoproteinski obrok možete pripremiti i od piletine. Preporučuje se i mlijeko. Ako imate intoleranciju na laktozu ili ne volite kravlje mlijeko, probajte sojino, bademovo, kokosovo... Kako i orašasti plodovi imaju visok nivo proteina, pojedite u toku dana nekoliko badema da ubrzate proces zacjeljivanja rane.
Izvor:
