Iako ima punih 37 godina, i dalje je na vrhunskom nivou, a u dresu Barcelone u Primeri ove sezone zabio je 11 golova.
U razgovoru za The Athletic između ostalog se osvrnuo na svoju dugovječnost, te otkrio kako je promjenom ishrane produžio karijeru za nekoliko godina.
"Počeo sam, kada sam imao 21, 22 godine, razmišljati o svojoj budućnosti, o cijeloj svojoj karijeri, i već tada sam znao da ako sebi mogu pomoći prehranom, zdravim načinom života, mogu igrati možda dvije, tri, četiri godine duže na najvišem nivou", kazao je Lewandowski.
Istakao je da izbacio iz ishrane gluten i laktozu, nakon što je primijetio da je trom i da ne može trenirati onako kako je želio.
"Mislio sam da budući da sam mršav - mršav s mišićima - još uvijek mogu jesti čokoladu. Mislio sam da mogu jesti šta god želim, jer nisam imao masnoće. Ali kada sam trenirao, nisam imao snage i nisam mogao razumjeti zašto. Dobro sam spavao, ali nisam mogao trenirati istim intenzitetom kao moji saigrači. Tako sam se počeo mijenjati. I čak nakon nekoliko sedmica, to je napravilo ogromnu razliku", otkriva Poljak.
Otkriva da je tu bio i utjecaja njegove supruge Anne, inače bivše svjetske osvajačice medalje u karateu koja je kasnije postala nutricionistica i vlasnica fitnes studija u Barceloni.
"Mislio sam da puno znam o prehrani i zdravom načinu života", rekao je i napomenuo da mu supruga i dalje pomaže savjetima:
"Ona mi puno pomaže! Pogotovo je to bio slučaj na početku karijere, jer mi je pomogla da vidim razliku kada sam radio ovu stvar ili ne. Možda bez njene pomoći ne bih mogao dostići nivo na kojem jesam".
Foto: Instagram/_rl9
