Emina Jahović ponovo je privukla pažnju javnosti nakon što je otkrila da povremeno praktikuje veoma rigorozan režim ishrane, kako bi održala vitku liniju.
Pjevačica je priznala da jednom mjesečno zna da ne jede čak 48 sati, što je izazvalo brojne reakcije na društvenim mrežama i u medijima.
Prema njenim riječima, ovakav način ishrane dio je autofagije, metode posta koja podrazumijeva duži period bez hrane radi čišćenja organizma.
Na Instagramu je pokazala kako odbrojava sate bez hrane, napisavši: "Tačno 20 sati bez hrane. Idemo!"
Emina tvrdi da joj ovakav režim pomaže da održava figuru i osjeća se bolje, a ističe da uz to redovno trenira i vodi računa o svakodnevnoj ishrani.
"Gladujem jednom mjesečno. To radim već neko vrijeme. Ne jedem po 48 sati", izjavila je.
Ipak, Emina naglašava da nije riječ samo o gladovanju, već o balansu. Za doručak uglavnom jede jaja ili zobene pahuljice, ruča kuhana jela, dok večeru često preskače ili jede veoma rano. Također, priznaje da sebi povremeno dozvoli i slatkiše, ali uz pojačanu fizičku aktivnost i kontrolu unosa hrane.
FOTO: Instagram
