Kruh od banane i heljdinog brašna

-
Veliki sam ljubitelj kruha od banane i dugo sam bila u potrazi za zdravijom varijantom ovog kolača koji mogu jesti bez grižnje savjesti. Brinula me sočnost pa sam isprva bila skeptična prema heljdinom brašnu, ali kombinacija je ispala fenomenalno.

 

Sastojci:

3jako zrele banane

95 gheljdinog brašna

50 gzobenih pahuljica

50 gmljevenih oraha

1 žličicapraška za pecivo

1 žličicacimeta

1 žličicamuškatnog oraščića

1 prstohvatsoli

2jaja

60 mlkokosovog ulja

2 žlicemeda

30 gsjeckanih oraha za posipanje

Priprema

Napravite smjesu

Upalite pećnicu na 180°C i dugački kalup za pečenje obložite papirom za pečenje.

Otopite kokosovo ulje pa ga s jajima umutite mikserom. Dodajte med i sve još jednom dobro promiješajte.

Vilicom zgnječite banane pa im dodajte mljevene orahe (50 gr), heljdino brašno, zobene pahuljice, prašak za pecivo, cimet, muškatni oraščić i sol.

Suhe sastojke dodajte jajima, kokosovom ulju i medu pa sve dobro promiješajte kuhačom.

Ispecite

Izlijte u kalup, poravnajte i pospite sjeckanim orasima.

Pecite 45 minuta, ostavite da se malo ohladi i poslužite.