Međutim, mnogi od njih mogu da poboljšaju varenje, a budući da je preporuka da se u ishrani koriste sezonske namirnice, za vas smo pripremili jedan detox napitak sa narandžom koji će vas osvježiti.
Savjeti za pravljenje domaćeg detox soka
Koristite svježe – pokušajte koristiti svježe dostupno sezonsko povrće i voće. Na primjer, ovaj recept se može modifikovati zamejnom soka od narandže sa sokom od jabuke ili celera.
Bez zaslađivača – voće ima dovoljno slatkoće i dodavanje dodatnih zaslađivača nikako se ne preporučuje.
Koristite manje – nemojte koristiti previše vrsta voća ili povrća kako biste napravili detox sok. Koristite dvije, a najviše tri različite vrste soka. Manje je više!
Da li detox sokovi čine da smršamo/mršavimo…? Ponovo NE. Samo pijenje detox sokova nije dobro i neće pomoći u mršavljenju ili dobijanju težine. Detox sokovi se smatraju korisnim za zdravlje crijeva kada se povremeno konzumiraju.
