0 comments
22 Sep

SAVJET i iskustvo jer znamo, teško je početi kad znate da trebate skinuti toliko kilograma. Panika nije samo broj, jasno nam je i to jer se pretili ljudi svakodnevno moraju suočavati s brojnim preprekama koje im često zaista toliko smetaju da zbog njih i ne počinju mršavjeti.

Zamislite osobu s 50 i više kilograma "viška" koja trči, znoji i pati se, a da ne može pretrčati niti 100 metara. Jasno je zašto im je teško početi...
Posted by: Azra Dž.
0 comments
19 Sep

Udruženje građana oboljelih i liječenih od karcinoma „Rubin“ iz Hadžića u subotu, 30.09.2017.godine od 15:30 sati  planira akciju besplatnog ultrazvučni  pregled  radi prevencije raka dojke. Akcija će se održati u Zavodu za zaštitu žena i materinstva koji se nalazi u sklopu Doma zdravlja Hadžići.

Udruženje građana oboljelih i liječenih od karcinoma „Rubin“ iz Hadžića u subotu, 30.09.2017.godine od 15:30 sati  planira akciju besplatnog ultrazvučni  pregled  radi prevencije raka dojke. Akcija će se održati u Zavodu za zaštitu žena i materinstva koji se nalazi u sklopu Doma zdravlja Hadžići.

0 comments
19 Sep

AKO ste u posljednje vrijeme često umorni, malaksali, patite od sve češćih glavobolja, uzrok su možda ove kiše, loša biometeorologija te početak jesenske depresije, no možda je razlog i anemija.

Ako vam je krvna slika loša, s očitim manjkom željeza u organizmu, na što upućuju svi simptomi anemije, onda je vrijeme za brzinsko popravljanje krvne slike i to ukusnim napitkom od mlade koprive. 

 

Od nje napravite ukusan čaj i brzo povećajte razinu željeza u organizmu.
0 comments
18 Sep

ONA će vas napuhati pa možda danas nećete moći stati u omiljene traperice, koje su vam do jučer stajale kao salivene.

1. Mlijeko i mliječni proizvodi

Prvi na listi osumnjičenih za nadutost su upravo ovi proizvodi, koji vas mogu prilično napuhati i izazvati probleme s probavom.

2. Škrob

Voće je, bez sumnje, zdravo i potrebno vašoj svakodnevnoj prehrani, no i ono može biti okidač za nadutost, zbog velikih količina glukoze i fruktoze koje neki ljudi ne podnose
Posted by: Azra Dž.
0 comments
15 Sep

Ne moraju vas boljeti prsa, ne morate ostajati bez daha, a da svejedno plešete na rubu smrti

Klasični opis srčanog udara je osjećaj teškog tereta koji pritišće prsa uz snažnu tjeskobu. U filmovima se ljudi uhvate za prsa, u očima im je panika i potom se slože na pod. Uglavnom to i jest tako, ali ne uvijek. Do srčanog udara dolazi kad se blokira dotok krvi u srce, u pravilu uslijed ugruška. A ponekad se dogodi da osoba ne osjeti ništa, ili da osjeti samo blagu bol u prsima, da bi na EKG-u kasnije otkrili oštećenje srca, upozorava BBC Future. 

Ne moraju vas boljeti prsa, ne morate ostajati bez daha, a da svejedno plešete na rubu smrti

Klasični opis srčanog udara je osjećaj teškog tereta koji pritišće prsa uz snažnu tjeskobu. U filmovima se ljudi uhvate za prsa, u očima im je panika i potom se slože na pod. Uglavnom to i jest tako, ali ne uvijek. Do srčanog udara dolazi kad se blokira dotok krvi u srce, u pravilu uslijed ugruška. A ponekad se dogodi da osoba ne osjeti ništa, ili da osjeti samo blagu bol u prsima, da bi na EKG-u kasnije otkrili oštećenje srca, upozorava BBC Future. 

0 comments
15 Sep

OSIM onog glavnog razloga, ako vam ikada zatreba nova.

Saznanje koja ste krvna grupa definitivno vam može pomoći spasiti život, ali krvna grupa nije samo to.

Ako znate koja se grupa, možete doznati puno toga o sebi. Ona je naš genetski alat s kojim možemo odrediti kojim smo bolestima skloni te kakvom ih prehranom spriječiti. Ona nam kaže kako ćemo ostarjeti, kako reagiramo kad smo u stanju najveće napetosti i pomaže razumjeti kako si pomoći.

Naša mapa zdravlja.
Posted by: Azra Dž.
0 comments
14 Sep

U ovom članku donosimo pet fantastičnih koristi koje možete imati ako budete radili hidžamu…

1. Opuštanje tijela i uma, i oporavak od stresa


Koliko god da se pokušate opustiti, to nećete moći postići sve dok su vaši mišići napeti i zgrčeni. Hidžama pomaže opuštanju mišićnog tkiva kao nijedna druga masaža, i to bez bolnog pritiska.

U ovom članku donosimo pet fantastičnih koristi koje možete imati ako budete radili hidžamu…

1. Opuštanje tijela i uma, i oporavak od stresa


Koliko god da se pokušate opustiti, to nećete moći postići sve dok su vaši mišići napeti i zgrčeni. Hidžama pomaže opuštanju mišićnog tkiva kao nijedna druga masaža, i to bez bolnog pritiska.

Back to top