Da li se često osećate iscrpljeno bez očiglednog razloga? Krivac se možda krije u vašim rukama.
Psiholozi upozoravaju na sve veći uticaj "infobezbednosnog umora" i stalne izloženosti ekranima. Istraživanja pokazuju da samo 48 sati bez proveravanja obaveštenja i društvenih mreža drastično smanjuje nivo anksioznosti i poboljšava kvalitet sna.
Izvor:
