Recept: Brzi avokado namaz za doručak

Zdrav, ukusan i gotov za 5 minuta!

Sastojci:

• 1 zreo avokado
• 1 čehno bijelog luka (sitno isjeckan)
• Sok od pola limuna
• So, biber, maslinovo ulje
• Po želji: prstohvat čilija ili malo svježeg bosiljka

Priprema:

1. Izgnječi avokado viljuškom dok ne postane kremast.
2. Dodaj bijeli luk, limunov sok, so, biber i par kapi maslinovog ulja.
3. Promiješaj i posluži na integralnom hljebu ili uz krekere.

Savjet: Odličan je i kao dip uz svježe povrće – mrkvu, krastavac, papriku!